Bunları gün boyunca olabildiğince sık tekrarlayın. Bütün egzersizler boyunca normal ve düzenli soluk alın. Sorunun niteliği ve nedenleri bilindiğine göre, artık onu çözmek için harekete geçebilirsiniz. İzometrik hareketler üzerine kurulu bu egzersizlerin hiç bir güçlüğü yoktur. Bunları her yerde hatta büroda bile yapabilirsiniz. Lida Kullanırken bu gibi egzersizleri yapmanız sizi daha sağlıklı ve daha dirençli tutmayı sağlar. Sorunu olan bölgenizi seçin ve olabildiğince sık uygulamaya başlayın. Dilerseniz sadece bu egzersizleri bir hafta yapar, sonra giderek çalışmanıza daha canlı hareketler katarsınız. İki koldan birden geliştireceğiniz bu hareket sayesinde sorunlu bölgelerin güçlendiğini ve kalınlıkların yokolmaya başladığını göreceksiniz. İlk haftada farkedilir bir değişikliolacaktır ama hemen bırakmayın devam edin. Lida Kullanırken imkanınız olduğu sürece bu hareketleri tekrar etmenizin hem metabolizmanızda hemde zayıflamayı daha hızlı sağlayacaktır. Lida zayıflama hapı içeriği ile sağlıklı ve doğal zayıflamayı çok rahat bir şekilde sağlıyor.
"Lida İle Vücudunuza Yeni Bir Görünüm Kazandırın" Devamını Oku

Diyetle uğraşmak yerine her gün iştahınızı kısacak, metabolizmanızı hızlandıracak ve sizi bütün risklerden arındıracak bir hap yutmakla bitseydi ne kolay olurdu, değil mi? Bu tamamen bir düş değildir. Son on yıldır iştah ve metabolizmamızı kontrol eden moleküllere ilişkin bilimsel kavrayışımızda bir patlama gerçekleşti. Bu alandaki yeni araştırmalar bir dün sihirli bir zayıflama hapı yapılması noktasına varabilir. Ama bu henüz gerçekleşmemiştir ve deneyim de şimdilik yetersizdir.
Bugün geçerli olan reçeteli ilaçlar ya görece etkisizdir, ya da kabul edilemeyecek yan etkileri vardır. Bu ilaçlar Lida zayıflama hapı dır. Lida hapı sinir sistemini harekete geçirirken, lida yağ emilimine müdahalede bulunuyor. Bu ilaçların uzun vadeli (iki yıllık) deneme sonuçları en iyi halde ılımlı derecede olmuştur. Yalnızca diyet ve egzersize kıyasla bir-dört kilo arasında daha yukarı çıksa da, bu tür başarı öyküleri hemen her zaman ilacın yanı sıra beslenmelerinde ve aktivite düzeylerinde büyük değişiklikler yapmış olan insanlardan gelmiştir. Ve bazılarında bu ilaçlar hiçbir olumlu etki yapmıyor. Lida zayıflama hapı Bu bakımdan, bu ürünlerle ilgili bütün reklamların en iyi görünümü sunacağını ve bu görünümün de her insana tam olarak denk düşmeyebileceğini iyi bilir.
"Zayıflama Hapları İşe yarar mı?" Devamını Oku

Ayurveda'nın şişmalığa bakış açısında, sadece ne yediğimiz değil aynı zamanda nasıl yediğimiz de önemlidir. Örneğin bir elemanın Batı tıbbi veya klasik diyet anlayışına göre, bedene kalori getirisi, yaklaşık altmış kalori civarındadır. Oysa kalori değeri dışında elmayı, hangi beden tipinde o an doshalar hangi dengedeyken; soğuk sıcak veya ılık; çiğ veya pişmiş; ayakta veya oturarak yavaş veya hızlı mutlu veya mutsuz canınız çekerek veya zoraki; gürültü stres içinde veya rahat huzurlu bir ortamda ; gündüz veya gece uykudan uyanarak aç veya tok kısaca ne şekilde yükü mutlaka altmış kalori olacaktır diye bir kural yoktur.

Son yıllarda Ayurveda'yla şişmanlık tedabisinin güncellik kazanmasının nedeni Ayurvedayla şişmanlık tedavisinin güncellik kazanmasının nedeni Ayurveda şişmanlığı kilo almaya yol açan yanlışlıkları düzelten bir bakış açısıyla ele alır, kökten tedavi eder.
"Şişmanlık (obesite) başlı başına bir hastalıktır !" Devamını Oku

Soru ; Benim şikayetim ayağa kalktığım zaman baş dönmesi, göz kararması ve bulantı oluyor ama yattığım zamanda olmuyor ve kalkmak zorundayım, bebeğim var. Hiç iştahım yok. Acaba nedendir? Yaklaşık 2 haftadır böyleyim.

Cevap ; Postural hipotansiyon yani ayağa kalkma ile tansiyon düşüklüğü hali olabilir. Yatar durumda iken ayağa kalktıktan sonra tansiyonu ölçtürerek bu durum olup olmadığı anlaşılabilir. Ölcelikle kan sayımı ve vücut tuz durumu ile ilgili testleri yaptırmanız gerekir. Dahiliye doktoruna muayene olmanız gerekir.Senkop denilen bu durumun altında beyin ve sinir sistemi kalp ve tansiyonu ayarlayan mekanizmalar ile ilgili nedenler olabilir.
"Baş Dönmesi" Devamını Oku