Ayurveda'nın şişmalığa bakış açısında, sadece ne yediğimiz değil aynı zamanda nasıl yediğimiz de önemlidir. Örneğin bir elemanın Batı tıbbi veya klasik diyet anlayışına göre, bedene kalori getirisi, yaklaşık altmış kalori civarındadır. Oysa kalori değeri dışında elmayı, hangi beden tipinde o an doshalar hangi dengedeyken; soğuk sıcak veya ılık; çiğ veya pişmiş; ayakta veya oturarak yavaş veya hızlı mutlu veya mutsuz canınız çekerek veya zoraki; gürültü stres içinde veya rahat huzurlu bir ortamda ; gündüz veya gece uykudan uyanarak aç veya tok kısaca ne şekilde yükü mutlaka altmış kalori olacaktır diye bir kural yoktur.

Son yıllarda Ayurveda'yla şişmanlık tedabisinin güncellik kazanmasının nedeni Ayurvedayla şişmanlık tedavisinin güncellik kazanmasının nedeni Ayurveda şişmanlığı kilo almaya yol açan yanlışlıkları düzelten bir bakış açısıyla ele alır, kökten tedavi eder.

Günümüzde şişmanlığın giderek önemli bir hale gelmesinin nedenleri ;

- Lezzet ağırlıklı beslenmenin ön plana çıkması
- Kırmızı et ve şarküteri, alkol,fazla yağlı rafine gıdaların tüketilmesi.
- Zaman darlığından dolayı pratik gıdalara yönelinmesi
- Metabolizmada gereksiz zorlamalar oluşturan vitaminin ve doping kullanılması.
- Stres sonucu, sinir sisteminin kendini ağız yoluyla tatminin arzulaması
- Stres sonucu düşen kan şekerini artırmak için şekerli gıdalara yönelinmesi
- Düzensiz beslenme iyi çiğnememe, acele ve ayakta yemek yeme bizleri sürekli kilo almaya iten nedenler arasındadır.