Kortizolun beyin ilişkisinde kötü adam olduğuna dair şüphe yok. Ancak kamu sağlığı formlarında linç etmeden önce kortizolün insan vücudunda bazı harika işler yapan bir hormon olduğunu normal seviyelerde ve kısa vadeli yükselişlerde stresle başa çıkmaya yardımcı olduğunu glikoz ve mineralleri düzenlediğini uyarımı ve dikkati koruduğunu ve hafızayı güçlendirdiğini kavramak önemli. İnsanoğlunun kılıç dişli kaplanlar tarafından tehdit edildiği zamanlarda kortizon hayatta kalmayı sürdürmeye yaradığı için ağırlığınca altına bedeldi.

Bugünün dünyasında kılıçdişli kaplanlar her yerde. Köprü geçişinde 45 dakika bekleten sıra, teslim tarihi hızla yaklaşan iş, gürültücü komşu, kızgın patron doktor muayenesinde beklemek, dükkanda beğendiğiniz eteğin sonuncusunu alan kadın, kalabalık alışveriş merkezlerinde üstünüze yürüyen insanlar, beyin sağlığı söz konusu olduğunda bu tehditleri nasıl algıladığımız tüm dünyanı değiştirir.

Kortizol seyrek biçimde stres yüzünden yükseldikten sonra herşey kısa süre içinde normale döner ve denge bir kez daha yerine gelir.